Après l'acupuncture et la moxibustion Enterrer l'aiguille métallique, la nourriture, le travail et le repos
Nov 20, 2019
Évitez les sucreries raffinées, les collations et les aliments frits.
Nourriture de base à base de riz ou de riz brun et de type racine de grains entiers principalement, mangez moins de nouilles et de pain.
Buvez un bol de soupe claire à faible teneur en huile avant le déjeuner et le dîner.
Les légumes verts peuvent être plus, la viande et les fruits s'il vous plaît modérés, l'amidon s'il vous plaît la moitié.
Pas de nourriture ou de collations de fin de soirée trois heures avant le coucher.
Essayez d'éviter les boissons sucrées et buvez beaucoup d'eau. Si vous voulez vraiment boire des boissons, vous pouvez utiliser à la place du jus de fruit pur ou du lait de soja sans sucre ou du yaourt sans sucre.
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